やせてきた

「なんか、やせられましたよね～？」
昨日、たまに行くおにぎりやさんの女将さんに言われちゃいました。
「ねーやせたよね～？」と女将さんは従業員さんにも問いかけます。
「わーほんとだ、顔のラインがシュッってした！どうやったんですか～？」
ですって!

きてます！
最近、結構「やせた？」と言われるようになりました。
正直、嬉しさを隠し切れないのですが、
「え～そうですか～。」なんて、うさんくさく謙遜してみたりします。

最高67キロあった体重が、今は、61.5キロ。
目標の50キロ代にもう少しです。
体脂肪率も「やや肥満」から「普通」に再入部が許されました。

僕が、コツコツやってきたのは、毎朝の「生姜紅茶」です。もう3ヶ月くらいになるでしょうかね～。朝食かわりに生姜紅茶を飲む。あとは昼も夜も名に食べてもOKというアリがちなやつです。
最初はまったく効果がなかったんですが、2ヶ月くらいから少しずつ減ってきました。
まあ、それだけではなく、他にも、間食をしない（ほぼ）とか、ご飯を少なめ（若干）にするとか、夜、運動する（週2回程度）とか、ゆるーく、細かいことに気をつけてました。どうしても腹が減った時は、ガムを食べる。この1，2ヶ月のガムの消費量は半端じゃなかった…。

さて、あと1ヶ月で1.5キロおとさんといかん！

しかし、最近生姜紅茶が体に合わなくなってきたのか、飲んだ後、気持ち悪くなる日が多いです。紅茶自体が嫌いになりそう・・・。