ヨサ体験で-1キロ

昨日、ぶうめらんの取材で初めて「ヨサ」を体験してきた。
体験させていただいたのは、YOSAPARKはつらつさん。
本町７丁目の虎屋さんの前にあるところだ。

紙パンツをはいて、熱が逃げないYOSAウェアをきて、さらに、写真のようなマントを着て、１３種類のハーブを入れた鍋をイスの下で炊き、４５分ほど座っているというもの。

座るとハーブに良いにおいと、ものすごい蒸気がマントの中にこもる。
汗が出るわ出るわ。普通のサウナと汗の出方が違う気がする。聞くと、汗腺からでなく皮脂腺からでる汗で、より効果が高いそうだ。

終了後体重計に乗ってみると、マイナス１キロ。内臓脂肪が１％落ちた！素晴しい！
着替えた後も、しばらく汗が出続け、大変心地がいい！
プールと一緒に、続けてみようかな。
目指せマイナス５キロ！

ただ、一つ失敗が・・・。
「皮膚を守るため紙パンツをはく」と書いてあったが、ヨサのイスに座る時「ビリッ」と前が割けてしまったのだ。

そう・・・、蒸気が我が具足に、モロあたる状態。。。

ちょー熱い。うまく位置取りを工夫しながらなんとか乗り切った。
出た汗には、冷や汗も混じっていたかも・・・。

基本的にすばらしいので、またぜひ行きたい。

写真は、ヨサを楽しむぶうめらんメンバーの方々。